シャワーの水圧はやや強めに

シャワーの水圧は人によって好みがあると思いますが、やや強めにしておくことで水圧による頭皮マッサージ効果、またシャンプーの洗い残し防止が可能です。

シャワーの水圧で頭皮マッサージ効果

シャワーの水圧が強いとその水圧だけで頭皮マッサージ効果が得られます。特にシャワーヘッドが大きいものだと頭皮全体にシャワーの水圧がかかるため効果的です。

シャンプーをするの前のすすぎのときに数分間ずっとシャワーを当て続け、シャンプーをしつつ頭皮マッサージを優しく行います。

その後シャワーですすぐときに、まずは自分でしっかりとシャンプーの泡が残らないようにすすぎ、そのあとそのままシャワーを頭皮にあてるようにして数分間放置地します。これによって頭皮マッサージの効果と、シャワーがずっと頭皮にとか見のけにあたることでシャンプーの洗い残しがほぼなくなります。

編集部では最後のすすぎのときは5分以上シャワーを当てるという人もいます。

シャワーの水圧で数分間ずっと頭に待っーじする効果としては、まず頭皮への刺激による頭皮の毛細血管の血行促進効果、さらには頭皮がシャワーのお湯によって暖められて同時に頭皮の血行促進があると考えられます。

またシャンプーやコンディショナーの洗い残しをほぼ確実に近いレベルで減らせるということです。これによって頭皮の湿疹なども防いで抜け毛も減らせるでしょう。

またお湯、シャンプーマッサージ、シャワーマッサージで頭皮はとても温まっています。ここで育毛剤を使うことで浸透がよくなりさらに育毛効果を高めるでしょう。

シャワーヘッドを節水のものに変更することで無駄な水が減り、さらに水圧がシャワーヘッドで強くなる可能性が高いため、毎日すすぎの時に数分間ずっと頭皮マッサージのためだけにシャワーの水を出し続けるなら節水シャワーヘッドがオススメです。