ハードなスポーツ選手は発毛力が強い可能性
ハードな運動によって成長ホルモンが大量に分泌されていることは容易に想像ができ、実際にそうでしょう。スポーツ選手は見た目にも若々しくバイタリティにあふれています。そして特にサッカー日本代表はすごいです。
頭皮が見えないほど髪の毛がビッシリ
この写真はサッカー日本代表のワンシーンですが、特に本田選手は髪の毛が逆立っているのにもかかわらず頭皮が一切見えません。それだけびっしりと毛穴からしっかりした髪の毛が生えているということです。
ほかの選手もつむじすら見えません。皆さん20代半ばです。若ハゲが始まっていたら既にスカスカになっているはずの人もいるわけです。20代からは髪の毛はどんどん細くなり抜けていきます。しかし彼らはまったくそんな感じがしません。
スポーツをしているとやはり代謝もあがり発毛に良い
特に心拍数が上がるようなスポーツを定期的に行っていると新陳代謝が高まり成長ホルモン分泌も最大化され、発毛促進効果と育毛促進効果は期待できるのではないかと思います。AGAの強い症状の場合は難しいかもしれませんが、AGA治療中の発毛期間、その他の薄毛の育毛期間などこのようなハードな運動をしていると効果は現れるかもしれません。
特に心拍数を上げるようなサッカー、バスケットボールなどのスポーツが成長ホルモン分泌には大きく関わっています。
自分でハードな運動をしてスポーツ選手のようなフサフサを手に入れたいのであれば、短距離走を30分間で10本ほど行えばかなり成長ホルモンが分泌されます。これなら社会人でもできそうですね。
もっと運動を生活に取り入れていけばそれに越したことはないでしょう。しかし時間の制約があるわけで、出来る範囲でハードなトレーニングを取り入れて発毛促進をしていきましょう。